Σε γενικές γραμμές, η τεχνική του Hemi-Sync λειτουργεί ως εξής:
α) Είναι απαραίτητη η χρήση ακουστικών γιατί κύματα διαφορετικών συχνοτήτων εισέρχονται στο κάθε ημισφαίριο του εγκεφάλου.
β) Η μουσική/ήχοι που χρησιμοποιούνται είναι σε στερεοφωνική μορφή και οι ήχοι που αναλαμβάνουν την επίτευξη του ημισφαιρικού συγχρονισμού μπορούν εύκολα να παραχθούν με κάποιο πρόγραμμα επεξεργασίας ήχου.
γ) Κάθε ημισφαίριο τροφοδοτείται με έναν μονοφωνικό ήχο συγκεκριμένης συχνότητας αλλά διαφορετικής σε κάθε ημισφαίριο, έτσι ώστε η διαφορά των συχνοτήτων να εμπίπτει σε κάποια συγκεκριμένη περιοχή εφκεφαλικών κυμάτων.
Για παράδειγμα: Τροφοδοτούμε το αριστερό ημισφαίριο με έναν μονοφωνικό ήχο (100% left) των 80Ηz και το δεξί ημισφαίριο με μονοφωνικό ήχο (100% right) των 83Hz. Η διαφορά που προκύπτει (3Hz) εμπίπτει στην περιοχή των κυμάτων "Δέλτα" που ορίζεται ως περιοχή βαθιάς ύπνωσης αλλά και απαντάται σε καταστάσεις ΟΒΕ (Out of Body Experiences). Το κλειδί στην υπόθεση είναι οι "παλμοί". Για την ακρίβεια, το αριστερό μέρος του εγκεφάλου πάλλεται πχ. στη συχνότητα των 80Hz, ενώ το δεξί ημισφαίριο πάλλεται στη συχνότητα των 83Hz. Σαν τελικό αποτέλεσμα, θα έχουμε έναν "νέο" παλμό των 3Hz που δεν υπήρχε πριν και τελικά όλος ο εγκέφαλος (και τα 2 ημισφαίρια) θα πάλλεται στα 3Hz, "ρίχνοντας" το συνειδησιακό επίπεδο σε κατάσταση βαθιάς ύπνωσης.
Πιο πριν αναφέρθηκε πως το να μεταβάλλουμε απότομα τη συχνότητα λειτουργίας του εγκεφάλου μέσω τέτοιων κυμάτων είναι αρκετά επικίνδυνο και ξαναθυμίζουμε πως κάθε μεταβολή πρέπει να γίνεται σταδιακά από τη μία περιοχή εγκεφαλικών κυμάτων στην άλλη.
Για θεραπευτικούς κ.α. λόγους, αυτοί οι 2 μονότονοι ήχοι μπορούν να εμπλουτιστούν με κανονική χαλαρωτική μουσική, μέσα στην οποία εμπεριέχονται και αυτοί οι 2 συγκεκριμένοι ήχοι. Η χρήση των ακουστικών βοηθά στο να κατευθυνθούν οι 2 απαραίτητοι ήχοι στα αντίστοιχα αυτιά του ατόμου, έτσι ώστε να υπάρξει αποτέλεσμα.
